《ACT就这么简单》第一章读书简记
众悦心理 - admin 发布于 2023-12-08
人生为什么有那么多痛苦?因为人生总会经历生老病死,经历很多痛苦情绪,特别是我们的大脑会经常复现痛苦,比如可怕的预测、不快乐的攀比、消极的自我评价等等。面对这些,人为什么要接纳?要求别人接纳是不是站着说话不腰疼?其实,不是的,对现实痛苦的接纳,可以减少痛苦对我们的影响。光接纳感觉太...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-12-08
人生为什么有那么多痛苦?因为人生总会经历生老病死,经历很多痛苦情绪,特别是我们的大脑会经常复现痛苦,比如可怕的预测、不快乐的攀比、消极的自我评价等等。面对这些,人为什么要接纳?要求别人接纳是不是站着说话不腰疼?其实,不是的,对现实痛苦的接纳,可以减少痛苦对我们的影响。光接纳感觉太...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-11-13
学籍查询范围 国家承认的各类高等教育在籍学生的学籍注册信息(不含自考),以及2001年以来的学籍档案(已离校学生在籍期间的学籍注册信息)。 学籍查询服务仅提供给学生本人,需实名注册后进入学信档案使用。 学历查询范围 2001年以来国家承认的各类高等教育学历证书电子注册信息(含学历...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-11-10
应裴老师和于老师邀约,周三晚上是一次卡牌补课活动。我又喊了下刚加入团队的美英老师,桂霞老师、守勤老师正好和裴老师、于老师一起,六人研讨小组临时组建起来。 交流大约七点开始,大家一口气讨论到十点,要不是考虑到邻居睡觉和大家回家晚的问题,估计话题还得继续,...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-11-05
2023年11月5日,各位好友举行卡牌沙龙活动。本次活动是由各位老师八仙过海,各展神通,两位老师开展卡牌咨询,其他老师进行观摩。带领者带领结束后,由来访者反馈感受,其他好友提出优点和好建议,帮助带领者进一步提升带领水平。然后,再进行角色互换,八点半开始到十一点...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-10-25
OH卡牌游戏在抽卡前需要做一些准备。 一、如何问问题 让来访者在抽卡前先理清问题、聚焦问题(确定想要了解的问题后再洗牌与抽牌)。下面问题分为自己抽或者带领来访者抽两种情况: 你可以在心里想(或者询问抽卡者): 想问...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-10-25
一般情况下,玩OH卡牌都是抽的,但有时候可以让来访者选。那什么时候可以让来访者选择卡牌呢? 当来访者不太容易联想,不太表达的时候; 直接让来访者反映某个特定方面的问题想法时; 谈话时间有限,抽卡花费时间时。 选牌时,图...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-10-24
不少接触卡牌的朋友们,普遍感觉卡牌操作流程不难,很容易上手,但是有一点感觉比较犯难,不知道如何提问来访者。卡牌辅导提问是很重要的技术,通过提问可以很好收集信息,通过提问可以让来访者觉察自我,提问也是彰显咨询师功力的重要方面。那么,作为新手卡牌师如何对来访者...
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众悦心理 - admin 发布于 2023-10-23
小伙伴们初次接触OH卡牌,很想掌握操作流程,然后就准备找个人牛刀小试一番。这种尝试的心是好的,但是很容易碰壁,因为自己还不熟悉卡牌就想给别人来辅导,这是很难的。所以,我们要自己非常熟悉卡牌才行,这就需要我们自己经常把玩。那怎么自己玩呢? 第一种方法...
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众悦心理 - admin 发布于 2022-06-02
我的家庭教育名师工作室运行两年多了,不少老师聚在一起学习成长,现在进行了重组。因为教体局发起了名师后备人才培养,让各个学校进行了人员的重新申报。可能考虑到涉及学校考核加分,接到通知暂时没有申报的学校,卢科长又电话通知了一下,各个学校又申报了几位老师。其实,...
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众悦心理 - admin 发布于 2022-05-16
关于孩子学习的研究,日本人介绍具体方法的书比较多,从这一点上看,日本是一个比较重视技术的国家。最近读了一本书,我把一些自己非常认同的观点分享在这里,供咱们家长以及爱研究学习的孩子参考。 学习是一件快乐的事,不要告诉孩子什么学海无涯苦作舟,这样导致孩子最终不愿意...
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